whey protein RSS

fitness, Healthy, Lifestyle, supplement, whey protein -

Lo que primero queremos dejar en claro es que hay suplementos diseñados para consumir antes, durante y después del entrenamiento.Sin embargo, también es importante que comprendas que ningún nutriente es exclusivo para cada etapa; la gran ventaja es que se complementan muy bien.Ahora bien, sí ocurre que algunos suplementos demuestran ser más efectivos en ciertas fases del ejercicio, dependiendo de tu objetivo de entrenamiento.Aquí te precisamos cuáles son:   Antes de entrenar BCAA o aminoácidos de cadena ramificada (en pastillas). Es muy importante que conozcas las 8 cosas que debes saber de los suplementos BCAA antes de empezar a consumirlos. Cafeína o guaraná....

Leer más

fitness, Healthy, keychain, whey protein -

Las personas que nos dedicamos al fitness sabemos de sobra la importancia que tienen las proteínas a nivel físico para conseguir un cuerpo fitness, pero además, también son vitales para vivir. En esta ocasión vamos a descubrir un poco más acerca de la proteína hidrolizada. Ya no solo es importante la proteína para los que nos dedicamos al fitness, lo es para cualquier deportista que desempeña un trabajo físico que implique desgaste muscular ya que las proteínas son las que forman los músculos y se encargan de su correcto mantenimiento. ¿Qué es la Proteína Hidrolizada? La proteína hidrolizada es la forma...

Leer más